Vägen mot toppform!!
Är stolt över mig själv, att jag har tränat en hel del. Det har blivit 4 dagar i rad ( söndag- onsdag). Hoppas även det blir lite tärning imorgon, för hlegen lär det inte bli så mycket....
Såhär har mitt träningsschema sett ut:
Söndag: Blev ju ingen Thriathlon, men det blev spinning och core
Måndag: Gym ( magövningar) och zumba
Tisdag: Challange
Onsdag: Hemma träning ( som jag har lärt mig på gymmet, olika sit ups, bollövningar, utfall m.m)
Detta är min träning än så länge denna veckan,får se om det blir något mer :)
Nu hoppas jag verkligen att jag håller fast vi detta. Då jäklar får jag nog ser resultat snabbt.. Nu är det bara 14 veckor kvar till Turkiet, såg nu att det är exakt 14 veckor kvar. För vi åker onsdag den 17 augusti!! Längtar:)
Byxprovning!!
Nu måste jag köra stenhårt till Augusti:)
Igår provade jag förra årets piratbyxor, som jag visste hade suttit åt och igår passade de perfekt.. LYCKA!!!:)
Känns otroligt kul:P
Häriga lördag!!
Idag har jag och Johanna varit på life och tränat zumba. För idag var det zumba karniva på Life, as kul :) Synd att inte Ingela kunde komma, men men det var kul iaf :) Sen bev det en härlig promenad i solen!!
Grymt bra väder, ca 16 grader i solen, lovely!!!
Har även blivit filmmys <3
Så nu var de dax för vägning och mätning! Denna veckan gick det inte så bra. Hade bara gått ner någon centimeter. Sådet känns lite surt. Hoppas på att nästa vecka blir bättre!!!
Nu är det dax för film och godis!!
Ha det bra, god natt <3
Ny bil!
Idag har den hänt en del! Först var jag mamma och pappa och firade farmor dom fyller 68 på Måndag! Och eftersom vi äter viktväktarna så fikade vi fruktsallad med en kesoblandning, var gott :)
Sen var det dax för att leta efter en ny bil, och efter ett x antal timmar så hittade vi en i Kungälv. Det blev en svart opel (det är så mycket jag vet om bilen hehe).
Vi åkte sedan hem för att packa träningväskan ( jag och pappa) och sticka till Life. Det blev gym idag med. Har börjar inse att gymma är helt okej, måste göra det lie oftare tror jag :)
Vill träna imorgon med, men får se hur det blir. Ska till stan med Lollan imorgon :) MYS <3
Idag var det dax att väga och mäta mig!! Man kan ju säga att jag blev glatt överaskad :D
Denna vecka har jag gått ner 5.5 cm på hela kroppen och 2.2 kilo..
Och om man ska se på när jaf började med detta för två veckorsen så har jag gått ner 18 cm runt kroppen och 4.7 kg!!! Åhh detta känns fantastiskt :) Nu blir man verkligen taggad att fortsätta. Och som jag skrev så skulle jag ta och köpa mig en thomas sabo berlock när jag gått ner 5 cm runt magen, och nu efter två veckor har jag gått ner 6 cm. Så imorgon ska jag titta på berlocker :D
Ha en bra fortsatt lördagkväll!! Puss och kram :)
Stolt!!
Idag har jag jobbat 9.30-18. Älskar att jag kan jobba ibland när jag pluggar! Blir oftast minst en dag i veckan. :)
Tycker den kan bli 2014 nu! Så jag blir färdig med skolan, och kan börja jobba..
Efter joobet idag åkte vi direkt till Life för att gymma. Jag gjorde en grym grej hihi, sprang på löpbandet! Orkade hela 4,5 minuter. Det var jobbigt men känner mig nöjd. Har alltid varit dålig på att spinga men nu ska det bli ändring. Och snart kanske jag kan spinga utomhus oxå:)
Nya tag!
Jag pratar så klar om min vikt!!!
Jag och mamma ska testa viktväktarna, har inte gjort det innan. Så det bli spännande.
Dessutom har jag bestämt mig för att göra plankan och sitt ups så ofta jag kan. Idag har jag gjort det två ggr snart blir det en tredje hehe ska ju snart till Life..
Har ju planer på att åka utomlands i sommar, så det hade inte varit fel gå ner lite hehe :P
Och just det, har bestämt att jag ska försöka gå ner 5 cm på tre veckor. Om jag lyckas så ska jag belöna mig genom att köpa en thomas sabo berlock:)
Vägen mot toppform!
Idag har jag träningsvärk i rygg, armar och mage..
Vägde mig imorse och det visade posetivt har gått ner 1.1 kg och 10.2 cm på två veckor :p Så det känns kanon..
Köpte bla en "mål" klänning i storlek 42.. Och målet är att den ska passa i sommar :)
Och om det fortsätter som nu så tror jag jag lyckas. Vill gå ner 15 kilo till sommaren :)
Det blir inte så mycket träning som jag hadevelat denna veckan..
För idag ska jag till johanna för att kanske tatuera mig annars blir det resturang och bio.
Tisdag och Onsdag ska jag jobba.
Sen blir det antagligen träning på torsdag, lördag och söndag :P
Måste bara säga att det snöar massor nu. Och nu tycker till och med jag att det räcker!! Och då räcker det!! hehe
Ett tips..
Man mosar banan, blandar i kakao och lite vanlig socker. Sen in i frysen med det till det stelnat, så blir det typ banan och chokladglass.. Smakade förut och det var super gott :)
Testa det!
Söndag
Blev singstar, dricka och tjöt :) En perfekt lördag!
Lägger in bilder från kvällen ikväll lr imorgon, får se..
Usch va denna dag har gått fort!!
Känns inte som jag gjort så mycket, har pluggat, tränat och slappat :P
Vrf går helgerna så fort? Förstår inte det.
Längtar redan till nästa, då händer det skoj saker. Ska kanske på nollning- spårvagnsrejs :P
Och träna- då blir det triathlon hoppas jag, det innebär 45 min spinning, 45 min indoor och 45 min challange. Så alltså 2 timmar och en 15 minuter, haha kommer dö :P
På måndag ska kanske jag och Johanna tatuera oss, om vi får tid och om Johanna slutar i hyffsad tid..
Hoppas det blir av nu bara..
Nu till min viktnergång.
Har inte ätit så toppen bra denna vecka, så det ska det bli ändring på..
Måste dricka mer vatten, hur svårt kan det vara egentligen???
Så vägde inte mig denna veckan, utan gör det nästa vecka. Då hoppas vi på bättre reslutat!
Men det har varit bra med tråning denna vecka iaf :P
Måndag: Funktionell träning och zumba
Onsdag: Spinning
Lördag: Zumba
Söndag: Indoor walking
Har ni inte testat zumba då gör det!!! Finns ingen roligare träningsform:D
Men denna vecka blir det inte så mycket, då jag jobbar oc h slutar sent i skolan.
Men ska iaf träna måndag, lördag och söndag.
Och måste bli bättre på promenader. Så nu kan det få bli vår :)
God natt kram :)
Fint!
Måndag igen
Och idag blev det GI, efter en mindre bra helg.. Måste skärpa mig och inte ge efter bara för det är helg.
Men det är grymt svårt!!
Måste även dricka mer vatten :)
Nästa vägning och mätning blir nog till helgen om jag kan hålla mig så länge vill säga hehe:P
Idag blev det träning på Life.. Två pass, funktionell träning och zumba:)
Första gången jag tränade funktíonell träning. Oj oj oj va jobbigt det var.. Var helt död..
Den började 17.30 och slutade 18.30, sen hade vi en timmes vila och 19.40 var det dax till zumba och den slutade 20.40.. Kommer ha sjukt mycket träningsvärk känns det som nu..
Och nästa träningspass blir på onsdag, spinning tror jag ;)
Bra dag!
Slappardag!
Bestämde mig igår kväll för att byta till GI redan idag, då det blev för jobbigt med fastan.
Så mamma fick mina juicer, för hon gillade inte buljongsoppan. Så det löste sig bra :)
Men känner mig väldigt peppad inför detta..
Vägde mig imorses då hade jag gått ner 2 kilo sen igår, men det är antagligen för jag har massa vatten i kroppen.
Så det går ju åt rätt håll iaf :)
Igår var jag på bio med Lollan lej, vi såg Narnia. Den var spännande och bra :)
Åt inget godis på bion, stolt över mig själv! :D
Men nu är jag jätte sugen på godis, men det är bara att dricka vatten och ignorera att man är sugen.
Ska snart träna zumba, så då får jag annat att tänka på :)
Ha en bra fortsatt måndag kram :)
Första dagen på fastepaketet!
Fy tusan va vidrigt det var. Smakade salt vatten , blä :S
Se var det dax för nästa dryck.. Äpple juice , smakade gott.. Efter det en slags soppa, man blandar kokande vatten och grönsaksbuljong. Det smakade okej.. Sedan var det dax för grönsaksjuice, den smakade tomat och var jätte äcklig.. Kunde inte dricka den, fick kvälningar. Och nu är det soppa igen, kokande vatten och grönsaksbuljong. Känns som jag äter / dricker hela tiden.. Man ska fåi sig 8 mål om dagen.
Och eftersom jag inte fick i mig grönsksjuicen, så har jag bestämmt mig för att bara göra detta i 2 dagar istället för 3.. Så på tisdag ska jag äta GI, med ett undantag på lördag :P..
Nu nä jag hållt på med detta en dag, börjar man känna bieffekterna. Jag fryser, är trött skakig och lite yr.
Men får tänka på mitt mål..
FIdag blev det lite träning på gymmet. Gick 20 minuter på träningsmaskinen och så gjorde vi armar.
Imorgon blir det zumba :)
Man ska även dricka myket vatten och ört te, som smakar sådär.. Som tur är får jag dricka kaffe :)
Nu ska jag gå på bio med lollan! Ska bli super kul :)
